Positive Vibes

TOP 10 des meilleurs conseils anti-coups de blues !!!

10. Ecoutez votre chanson préférée!

9. Sortez avec vos amis
 de préférence ceux qui sont de bonne humeur, rien de plus déprimant que de sortir avec un ami un peu chafouin.

8. Prenez du temps pour vous.
Vous êtes une personne extraordinaire et votre corps mérite d'être bien choyé. Un proverbe chinois disait "Prends soin de ton corps , afin que ton âme ait envie de l'habiter"

7. Remuez-vous!!

Ce n'est pas en restant vous morfondre que votre vie va s’améliorer.
En revanche il est prouvé que pratiquer une activité physique est bon pour la santé et le moral!

6. Soyez créative!
Celles qui aiment dessiner, peindre, jouer de la guitare, cuisiner... C'est le moment de vous tourner vers votre activité préférée.

5. Passez du temps avec vos animaux de compagnie.
Chats, chiens, lapins débordent d'affection à distribuer.

4. Contemplez ce dont vous êtes la plus fière. 
Que ce soit une oeuvre d'art que vous venez d'achever, vos enfants sages comme des images, un 20/20 en économie, un trophée, prenez le temps de l'admirer et rappelez vous à quel point vous êtes une personne formidable.

3. Selon l'heure, préparez vous votre déjeuner ou dîner favoris.

2. Prenez un bon bol d'air quand la météo le permet. 
Aristote disait "La nature fait toujours, selon les conditions dont elle dispose et autant que possible, les choses les plus belles et les meilleurs."

1. Lisez un livre inspirant.